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[학습나루터] [온오프라인/학습나루터] ★가을과 함께하는 우리동네 걷기챌린지★ / 건강과 나눔의 시간 / 접수마감

접수기간
2021-09-17 00:00 ~
2021-10-13 15:00
접수현황
정원 20명(예비 10명)
/ 접수(대기자) : 25명 (0)
【선착순】
교육기간
2021-10-07 ~ 2021-10-28
교육시간

목 14:00 ~ 16:00

교육대상
구민누구나
수강료
0 원

(교재 재료비 별도 : 0 원)

교육장/강사
평생교육팀 학습나루터 / 김응석 (강사)
문의사항
☎ 02-450-7515

교육장 위치

교육내용 및 준비사항

[온오프라인/학습나루터가을과 함께하는 우리동네 걷기챌린지/

건강과 나눔의 시간 /

 

- 참여방법 -

걷기전문 강사님과 걷기운동 관련 의학적 지식과 사례를  2회차로 온라인 (zoom)수업에 참여한다.

온안인 수업후 친구나 주변 지인과 (비학습자) 21조가 되어 우리동네 예쁜길을 1회이상 걷는다.

걷기 어플을 통해(워크온 또는 기타앱 ) 5000보 이상, 또는 10000보 이상 인증샷을 찍어서 공유한다.

인증된 앱사진을 취합 후 적립금으로 환원하여 참가자 이름으로 어려운 분들에게 기부활동과 나눔활동을 한다.

 

강사 : 김응석

)웰리스 연구소 소장

 -  스포츠안전재단 트레킹 강사

 -  서울시 운동 처방사

 -  장애인 복지관 학교 심리운동사


강사 : 임현이

-  걷기 지도자 2급

 -  스마트폰 강사1급

 -  홈패션  퀼트 등


 

회차별 내용

회 차

날 짜

주 제

비고

1

10/7

걷기운동의 확산으로 광진구의 건강실천 능력향상

코로나 19생활 속 거리두기일환으로 자가 셀프 건강 서비스

신체활동실천 및 걷기코스 개발

온라인

2

10/14

걷기관련 전문 강사의 걷기를 통한 내 삶의 변화

우리동네 걷기 좋은 곳 추천

온라인

3

10/21

친구와 함께 걷는 가을길 걷기 챌린지 후 인증

오프라인

4

10/28

친구와 함께 걷는 가을길 걷기 챌린지

오프라인

5

11월 첫째주

걷기 챌린지 마일리지 기부활동

오프라인

수업 세부내용은 수업 수준에 맞춰 변경 될수 있습니다.

 구체적인 기부활동 날짜와 기부처는 추후 안내를 드리겠습니다 

 

 

 

온라인 사용방법 안내 : 사전에 단톡방을 개설하여 별도 링크로 초대합니다.

    (스마트폰렌즈 탑재된 데스크탑 모두 가능)

  

모집인원 : 선착순 총 20

 

 

장소 온라인 수업 참여시 주변 환경이 조용한 장소에서 참여 권장

               어플사용 시 데이터가 사용되오니 Wi-Fi 사용 권장

 

접수방법 : 홈페이지 접수 및 전화 접수

                  (원활한 접수 절차를 위해 회원가입 후 홈페이지로 신청 부탁드립니다)

 

문의 전화 : 교육지원과 (02) 450-7515






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