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[자양1동] [온오프라인/학습나루터] ★가을과 함께하는 우리동네 걷기챌린지★ / 건강과 나눔의 시간 / 접수마감

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[온오프라인/학습나루터] ★가을과 함께하는 우리동네 걷기챌린지★ /

건강과 나눔의 시간 /

- 참여방법 -

☞ 걷기전문 강사님과 걷기운동 관련 의학적 지식과 사례를 2회차로 온라인 (zoom)수업에 참여한다.

☞ 온안인 수업후 친구나 주변 지인과 (비학습자) 2인1조가 되어 우리동네 예쁜길을 1회이상 걷는다.

☞ 걷기 어플을 통해(워크온 또는 기타앱 ) 5000보 이상, 또는 10000보 이상 인증샷을 찍어서 공유한다.

☞인증된 앱사진을 취합 후 적립금으로 환원하여 참가자 이름으로 어려운 분들에게 기부활동과 나눔활동을 한다.

□ 강사 : 김응석

- 현)웰리스 연구소 소장

- 스포츠안전재단 트레킹 강사

- 서울시 운동 처방사

- 장애인 복지관 학교 심리운동사

□ 강사 : 임현이

- 걷기 지도자 2급

- 스마트폰 강사1급

- 홈패션 퀼트 등

□ 회차별 내용

회 차	날 짜	주 제	비고
1	10/7	◦ 걷기운동의 확산으로 광진구의 건강실천 능력향상 ◦ 코로나 19로 “생활 속 거리두기”일환으로 자가 셀프 건강 서비스 ◦ 신체활동실천 및 걷기코스 개발	온라인
2	10/14	걷기관련 전문 강사의 걷기를 통한 내 삶의 변화 우리동네 걷기 좋은 곳 추천	온라인
3	10/21	친구와 함께 걷는 가을길 걷기 챌린지 후 인증	오프라인
4	10/28	친구와 함께 걷는 가을길 걷기 챌린지	오프라인
5	11월 첫째주	걷기 챌린지 마일리지 기부활동	오프라인
※ 수업 세부내용은 수업 수준에 맞춰 변경 될수 있습니다. 구체적인 기부활동 날짜와 기부처는 추후 안내를 드리겠습니다

□ 온라인 사용방법 안내 : 사전에 단톡방을 개설하여 별도 링크로 초대합니다.

(스마트폰, 렌즈 탑재된 데스크탑 모두 가능)

□ 모집인원 : 선착순 총 20명

□ 장소 : 온라인 수업 참여시 주변 환경이 조용한 장소에서 참여 권장

※ 어플사용 시 데이터가 사용되오니 Wi-Fi 사용 권장

□ 접수방법 : 홈페이지 접수 및 전화 접수

(원활한 접수 절차를 위해 회원가입 후 홈페이지로 신청 부탁드립니다)

☎문의 전화 : 교육지원과 (02) 450-7515

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