[평생학습센터]
[광진구평생학습센터]몸과 마음을 깨우는 운동 인문학
접수마감
- 접수기간
-
2024-02-19 09:00
~
2024-03-31 18:00 - 접수현황
-
정원 20명(예비 10명)
/ 접수(대기자) : 21명 (2)
【선착순】
- 교육기간
- 2024-04-01 ~ 2024-05-27
- 교육시간
-
월 10:00 ~ 12:00
- 교육대상
- 구민누구나
- 수강료
-
20,000
원
(교재 재료비 별도 : 0 원)
- 교육장/강사
- 광진구평생학습센터 / 이명희 (강사)
- 문의사항
-
☎
02-450-9768
교육장 위치
- 서울 광진구 자양로15길 60 (자양동)
- 광진구평생학습센터
교육내용 및 준비사항
1인 가구를 위한 인문학
도대체 나와 어떻게 살 것인가:
몸과 마음을 깨우는 운동 인문학
인문학 콘텐츠를 활용하여 자신을 들여다보는 계기를 마련하고 관련 운동을 실습함으로써 생활 속에서 자기 만족과 타인과의 소통을 에너지있게 할 수 있다. |
□ 강사: 이명희(건국대학교 상허교양대학 교수), 한영훈(PT 트레이너)
□ 교육일정: 4/1(월) ~ 5/27(월) 오전 10:00~12:00
□ 교육장소: 광진구 평생학습센터(광진구 자양로15길 60), 2층 다목적홀
□ 프로그램 세부내용
회차 |
날짜 |
프로그램 내용 |
1 |
4/1(월) |
행복의 열쇠: 운동화를 신은 뇌 |
2 |
4/8(월) |
내 안의 목소리를 듣다: 바른 자세가 인생의 출발 |
3 |
4/15(월) |
힘이 있어야 힘을 뺀다: 인생의 힘, 유연성-폼플러 스트레칭 |
4 |
4/22(월) |
근 테크가 재테크다: 마음 근육과 몸 근육의 황금비율-상하체 운동 |
5 |
4/29(월) |
나를 알아야 소통할 수 있다: 지속 가능한 순환의 원리-요가와 명상 |
5/6 대체공휴일 휴강 |
||
6 |
5/13(월) |
운동하는 인문학: 인생에 치매를 들이지 않는 운동-뇌 자극 운동 |
7 |
5/20(월) |
오늘 먹는 것이 내일의 나다: 운동과 음식 |
8 |
5/27(월) |
긍정과 감사의 지속가능성: 고마워 내 몸, 사랑해 내 몸 |
※수업 내용 및 일정은 변경될 수 있습니다.
□ 모집인원: 20명
□ 모집대상: 1인가구 구민
□ 수 강 료: 20,000원
□ 접수방법: 홈페이지 접수 및 전화 접수
(원활한 접수 절차를 위해 회원가입 후 홈페이지로 신청해 주시기를 바랍니다.)
★ 수강 신청은 꼭!시간 확인 후 수강 가능하신 분만 신청해주세요!
신청 후 불참은 다른 사람의 수강 기회를 빼앗는 행위가 될 수 있습니다.
수강 에티켓을 지켜주세요! :)
★신청인원이 모집정원의 60% 이상인 경우 개강합니다.
☎문의 전화:교육지원과(02)450-9768
□ 수강료 감면 기준과 비율
구 분 |
대 상 |
비 고 |
면 제 |
1)「국민기초생활 보장법」에 따른 수급자 2)「장애인복지법」에 따른 장애의 정도가 심한 장애인 3)「국가유공자 등 예우 및 지원에 관한 법률」에 따른 국가유공자 |
|
50퍼센트 감면 |
1)「장애인복지법」에 따른 장애의 정도가 심하지 않은 장애인 2)「노인복지법」에 따른 경로우대자 3) 국내체류 외국인 노동자 4) 다문화가정 가족 5) 북한이탈주민 6) 한부모가정 가족 7) 다자녀 가구 8)「서울특별시 광진구 병역명문가 예우 및 지원에 관한 조례」에 따른 예우대상자 9) 그 밖에 구청장이 필요하다고 인정하는 사람 |
|
구비서류 |
1) 수강료 감면 신청서 2) 대상자의 해당 증명서 - 국민기초생활수급자 증명서 - 장애인증명서 - 주민등록증 - 국가유공자 증명서 - 병역명문가증 - 다둥이행복카드 - 그 밖에 증명할 수 있는 서류 |
|