세종사이버대 평생교육원과 함께하는 ★성격유형별 스트레스 관리 - MBTI와 TCI★
접수마감
- 접수기간
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2024-03-26 09:00
~
2024-04-08 18:00 - 접수현황
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정원 15명(예비 4명)
/ 접수(대기자) : 14명 (1)
【선착순】
- 교육기간
- 2024-04-15 ~ 2024-05-20
- 교육시간
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월 13:30 ~ 15:00
- 교육대상
- 구민누구나
- 수강료
-
20,000
원
(교재 재료비 별도 : 0 원)
- 교육장/강사
- 세종사이버대학교 주몽관 304호 / 신영선 (강사)
- 문의사항
-
☎
02-450-7159
교육장 위치
교육내용 및 준비사항
1
<성격유형별 스트레스 관리 - MBTI와 TCI>
교육목적
자신의 성격 유형을 탐색하고 스트레스를 진단하고,
그에 맞는 해결책을 매 주 한가지씩 집단원들과 함께 실천하는 프로그램이다.
자신의 신체적, 정신적 소진을 알아보고 좀 더 편안하고 긍정적으로 자신의 생활을 영위할 수 있도록
현실적인 도움이 되는 방법을 찾을 수 있다.
교육목표
1) 나의 MBTI성격 유형 이해하기
2) 나의 TCI 유형(타고난 성격기질)을 이해하기
3) 성격 유형별 스트레스 해소법을 알고 내 삶에 적용하기
교육대상 : 광진구 구민 누구나
교육시간 : 매주 (월) 13:30 ~ 15:00
강의장소 : 서울시 광진구 천호대로 680(舊 구의동 74-1번지) 세종사이버대학교 주몽관 304호
강 사 : 신영선(임상심리사 2급, 사회복지사2급, 성폭력전문상담원, 미술심리상담사2급, MBTI 일반강사)
교육과정
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차시 |
교육일자 |
내용 |
비고 |
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1 |
2024.04.15.(월) 13:30 ~ 15:00 |
. 인사와 자기소개 /프로그램 소개 및 일정 공지 . MBTI & TCI 성향검사 실시 . 스트레스 강의 |
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2 |
2024.04.22.(월) 13:30 ~ 15:00 |
. 근황 전하기 / 아이스 브레이킹 . 성격 유형별 강의 . 유형별 소그룹 활동 - 우리 유형의 공통점 - 그림으로 표현하는 의사결정 방식 - 정리 후 발표하기/마무리 |
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3 |
2024.04.29.(월) 13:30 ~ 15:00 |
. 근황 전하기 / 아이스 브레이킹 . MBTI 심리기능 & TCI 심리기능 . 유형별 소그룹 활동 - 유형별 스트레스 해소법 알아보기 - 생활 속 스트레스 해소법 정하기 - 한 주동안 실천 과제 수행하기/마무리 |
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4 |
2024.05.13.(월) 13:30 ~ 15:00 |
. 근황 전하기 / 아이스 브레이킹 . MBTI 심리기능 & TCI 심리기능 . 유형별 소그룹 활동 - 과제 공유 및 발표하기 - 생활 속 스트레스 해소법 정하기 - 한 주동안 실천 과제 수행하기/ 마무리 |
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5 |
2024.05.20.(월) 13:30 ~ 15:00 |
. 근황 전하기 / 아이스 브레이킹 . 유형별 소그룹 활동 - 과제 공유 및 발표하기 . 성격 유형에 따른 삶의 방향성 탐색 - 감사일기 쓰기 - 정리 후 발표하기/ 마무리 |
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