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이유식 성공비결

부서
보건지소
작성자
정유진
전화번호
02-450-1428
수정일
2020-10-16
조회수
348
첨부파일

< 이유식 성공비결 >

 

올바른 이유식이 왜 필요한가요?

- 이유식은 아기가 생후6개월 경이 되면 모유나 조제유만으로 영양소가 부족하기 시작하고 체내에 저장된 영양소(특히 철분)가 고갈되기 때문에 필요한 영양소를 제공하는데 중요한 역할을 합니다.

 

이유식은 언제 시작하나요?

이유식은 성장발달에 따라 다를 수 있으니, 다음 사항을 잘 참고해보세요^^

- 생후 만 4~6개월 경

- 분유를 한번에 100ml이상 먹었을 때

- 체중이 약 7kg이상이 되었을 때(태어났을 때의 2배 이상)

- 침을 많이 흘릴 때

- 어른이 밥을 먹을 때 관심을 보이고 입을 움직일 때

 

이유식하실 때 꼭 기억해 주세요!

- 아기가 기분 좋고 편안할 때 먹입니다.

- 젖병이 아닌 숟가락으로 이유식을 먹이고, 스스로 할 수 있게 도와주세요.

- 가족과 함께 일정한 장소에서, 규칙적인 시간을 정해서 먹입니다.

- 음식의 양은 급격히 증량하지 않도록 합니다.

- 새로운 음식은 한 가지씩, 한 숟가락으로 시작합니다. (식품알레르기 주의!)

- 음식에 간을 하지 않습니다.

 

출처 : 한국건강증진개발원

 



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(저작권 문제로 링크가 안 되오니, 많은 양해 바랍니다.)


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