이유식 성공비결
- 부서
- 보건지소
- 작성자
- 정유진
- 전화번호
- 02-450-1428
- 수정일
- 2020-10-16
- 조회수
- 348
- 첨부파일
< 이유식 성공비결 >
○ 올바른 이유식이 왜 필요한가요?
- 이유식은 아기가 생후6개월 경이 되면 모유나 조제유만으로 영양소가 부족하기 시작하고 체내에 저장된 영양소(특히 철분)가 고갈되기 때문에 필요한 영양소를 제공하는데 중요한 역할을 합니다.
○ 이유식은 언제 시작하나요?
→ 이유식은 성장발달에 따라 다를 수 있으니, 다음 사항을 잘 참고해보세요^^
- 생후 만 4~6개월 경
- 분유를 한번에 100ml이상 먹었을 때
- 체중이 약 7kg이상이 되었을 때(태어났을 때의 2배 이상)
- 침을 많이 흘릴 때
- 어른이 밥을 먹을 때 관심을 보이고 입을 움직일 때
○ 이유식하실 때 꼭 기억해 주세요!
- 아기가 기분 좋고 편안할 때 먹입니다.
- 젖병이 아닌 숟가락으로 이유식을 먹이고, 스스로 할 수 있게 도와주세요.
- 가족과 함께 일정한 장소에서, 규칙적인 시간을 정해서 먹입니다.
- 음식의 양은 급격히 증량하지 않도록 합니다.
- 새로운 음식은 한 가지씩, 한 숟가락으로 시작합니다. (식품알레르기 주의!)
- 음식에 간을 하지 않습니다.
※ 출처 : 한국건강증진개발원
○ ‘이유식 성공비결’ 동영상 교육 안내
모바일 애플리케이션_‘EBS육아학교’ 설치_회원가입_영양+ 클릭하시면 이유식 동영상 교육 및 전문가의 육아 및 영양 교육을 들으실 수 있습니다.
(저작권 문제로 링크가 안 되오니, 많은 양해 바랍니다.)