겨울방학을 맞이하여 사춘기 전후 성장기에 발생하는 척추측만증을 예방 하고 청소년들의 신체발달에 기여하고자 '허리튼튼 운동교실'을 다음과 같이 운영하고자 합니다.

★겨울방학 허리튼튼 운동교실 참여자 모집★

○ 날 짜 : 2018년 1월 15일(화), 16일(수)_ 총2회 교육
○ 시 간 : 오후 4시~5시
○ 장 소 : 중곡보건지소 5층 보건교육실(중곡2동 중곡사거리앞)
○ 대 상 : 초등학교4학년 이상 청소년 과 학부모 30명 (※광진구 지역주민)
○ 내 용
- 척추측만증이란?
- 척추측만증 예방을 위한 생활속 바른자세
- 바른자세, 바른 척추를 위한 스트레칭 방법
- 허리,복부 근력 강화운동 방법(매트, 탄력밴드 운동)
○ 강 사 : 보건지소 운동처방사
○ 신청기간 : 12월 26일(수)부터 마감시까지(선착순)
○ 신청 및 문의 : 중곡보건지소 운동상담실 ☎ 450-1429
※ 비용무료, 사전신청 필요함