[중곡1동] 국선도 접수중
- 프로그램구분
- 건강/운동
- 교육대상
- 구민누구나
- 총 수강 횟수
- 3 회
- 교육장소 및 강사
- 대강당 / 최인선(강사)
- 교육기간
- 2024-04-01 ~ 2024-06-30
- 접수기간
-
시작일시 : 2024-03-20 09:00
마감일시 : 2024-06-16 18:00
- 요일/시간
-
월 ,수 ,금 08:30 ~ 09:30
- 수강료
- 72,000 원
- 모집 정원 (20 명)
-
현재접수 : 18
- 문의전화
-
전화번호 : 02--
참고사항 :
- 강사
- 최인선
- 주요경력
- 중곡1동주민센터 등 국선도 수업 진행,
교육내용 및 준비사항
1. 표준수련법의 구성
- 신공법 전·후편과 단전행공
2. 신공법 수련의 실제(1)
- 초보자를 위한 수련 요령
3. 신공법 수련의 실제(2)
- 숙련자를 위한 수련 요령
4. 신공법 수련의 실제(3)
- 고단자를 위한 수련 요령
5. 타지법
- 중요한 혈자리 두드림 요령과 효과
6. 경혈도인법
- 백회혈 외 20개 혈자리 지압과 효과
7. 단공법 입문
- 기초요령, 집중점, 호흡길이
8. 단전
- 상단전, 중단전, 하단전
9. 신공법 경혈 위치
- 18개 중요 혈자리와 효과
※ 준비물: 조신법 경혈 위치도
10. 이단지식호흡: 흡지호지, 호흡시간
방문접수 프로그램 입니다.
목록