깊어가는 가을, 단풍의 계절 11월을 맞아 「2018 광진구민 한가족 건강걷기대회」를 개최했습니다. 매년 개최하는 이번 건강걷기대회는 남녀노소 누구나 걷기 편한 장소로, 가족이 함께 운동하기 가장 좋은 어린이대공원에서 열렸습니다. 쌀쌀한 날씨와 이른 시간에도 불구하고 많은 사람들이 참가했습니다.

대회 하루 전, 비가 많이 내려 여러분의 안전을 위해 대회 날짜를 변경하는 방안도 생각 했으나, 다행히 비가 그친다고 하여 그대로 진행할 수 있었습니다. 걷기대회가 안전하게 진행될 수 있도록 사전에 꼼꼼하게 준비했으며, 응급환자가 생기지 않도록 개회 전 몸풀기 체조도 진행했습니다.

꾸준한 걷기 운동은 건강증진에 도움을 준다고 합니다. ‘매일 하루에 30분만 걸어도 30년은 젊게 살 수 있다’라는 말이 있듯이 걷기 운동은 누구나 손쉽게 할 수 있는 운동입니다. 상쾌한 아침, 가을 색 짙은 어린이대공원에서 구민과 함께 걸으니 몸도 마음도 한결 가벼워졌습니다.

「광진구민 한가족 건강걷기대회」는 승부를 가리는 대회가 아니라 이웃과 화합하고 소통하는 자리입니다. 앞으로도 여러분이 광진에서 안전하고 건강하게 운동할 수 있도록, 좋은 환경을 제공하기 위해 함께 고민하고 지혜를 모으겠습니다.