프로그램명

대상

운영장소

운영일시·운영기간

신청기간

갱년기

비만예방

중강도

운동프로그램

65세 미만 성인

우선순위 : 대사증후군 위험군 및 복부 비만

자양보건지소

1층 교육실

(아차산로24길 17)

2.10.(화) ~ 5.7.(목)

12주간 운영

매주 화/목

오전 10:00~11:00(16명)

26. 1. 26.(월)~

30.(금)

오전 9시~18시

＊점심시간 제외

활력 충전!

어르신

비만예방·근력강화

운동 프로그램

65세 이상 어르신 우선순위 : 1순위) 만성질환(고혈압·당뇨·고지혈증 등) 약 복용 자

2순위) 근력 저하 및 근감소증인 자

광진구보건소

2층 보건교육실

(아차산로 400)

2.9.(월) ~ 5.6(수)

12주간 운영

매주 월/수

오후 13:30~14:20(18명)

오후 14:30~15:20(18명)

26. 1. 19.(월)~

23.(금)

오전 9시~18시

＊점심시간 제외

공원헬스장

걷기 실천

(자율) 프로그램

광진구민

어린이대공원

(배드민턴장)

2. 24.(화) ~ 7. 9.(목) 예정

5개월간 운영

매주 화/목

오전 10:00~11:00(20명)

26. 2. 2.(월)

~ 2. 6.(금)

오전 9시~18시

＊점심시간 제외